 |
| O cérebro dos estudantes deve ser treinado para ajudar a passar nas provas dos vestibulares mais concorridos do país |
Para um bom desempenho nos estudos, mais do
que saber, é preciso entender, contextualizar e principalmente lembrar. Se você
é estudante, a boa notícia é que é possível alcançar mais memória, concentração
e raciocínio.
A chave para resolver a frustração de milhões
de estudantes que tentam uma vaga nas maiores universidades púbicas do país
está na prática do treino cerebral e em 2022 é possível aumentar os níveis de
aprovação começando desde já.
Ginástica
para o cérebro no vestibular
Assim como a maioria das habilidades podem ser
treinadas e aprimoradas, a atenção e a concentração também podem ser
fortalecidas. Com essas habilidades desenvolvidas e mais memória, é possível
obter ganhos significativos nos estudos e, consequentemente, a aprovação no
vestibular.
Confira algumas razões para apostar nesta
prática e se aproximar da tão sonhada aprovação ainda neste ano, segundo Livia
Ciacci, neurocientista do Supera – Ginástica para o cérebro.
Um cérebro mais forte
 |
| Quanto mais se treina a mente, melhores resultados se obtém dela |
Quando falamos do nosso cérebro precisamos
entender que a lógica é muito semelhante a um treino físico, feito em uma
academia de ginástica. Quanto mais treinamos nossa mente mais obtemos dela.
Quando falamos de treino cerebral, os
estímulos devem envolver sempre novidade, variedade e grau de desafio crescente
e por isso a ginástica para o cérebro se mostra tão eficiente sobretudo para
estudantes e vestibulandos.
Você lembrando mais
Lembrar do conteúdo
estudado e contextualizá-lo com a prova, é, sem dúvida, a chave para a
aprovação. O cérebro tende a ser um órgão preguiçoso e em seu funcionamento
normal acha mais fácil usar a informação que já está armazenada nele do que ter
que aprender algo novo.
O treino do cérebro
exercita o nosso órgão mais importante para que ele melhore sua performance,
respondendo melhor aos estímulos que recebe. Ter memória pode até ter alguma
influência genética, mas o que vai determinar uma boa memória ao longo da vida
é o quanto seu cérebro é estimulado. Ao contrário dos computadores, a
memória humana aumenta conforme é estimulada.
Bloquear estímulos
externos, sem dúvida, é um dos maiores desafios dos jovens estudantes em fase
de vestibular é bloquear os estímulos externos, sobretudo os que vem das redes
sociais. Para resolver este problema é preciso investir em exercícios que
aumentem a capacidade de concentração e atenção, dois pilares da prática de
ginástica para o cérebro.
Autoconhecimento
Para chegar a
qualquer lugar é preciso se preparar e isso inclui entender suas limitações
humanas. O treino do cérebro foi criado para oferecer ao
estudante exercícios
na medida – nem fáceis demais, nem difíceis demais, para que o cérebro fique
confortável nas etapas que compreendem a melhora cognitiva.
Mais produtividade e
resultados
Com um cérebro
treinado é possível fazer muito mais com menos “Podemos comparar de forma muito
simples que a prática de ginástica para o cérebro, aplicada ao vestibulando, é
como oferecer a ele um mapa. Quando o vestibulando treina o seu cérebro ele tem
melhores acessos ao que realmente vai trazer resultado, consegue filtrar melhor
seus pensamentos e capacidades o que interfere diretamente na sua aprovação”,
pontou a especialista.
Mais confiança,
menos ansiedade
Treinar o cérebro é
mais do que usá-lo melhor para cálculos e absorver informações. Quando
nós mantemos o cérebro ativo, as conexões entre os neurônios se modificam.
Algumas ficam mais fortes, outras, mais fracas.
Dependendo do uso e é essa mudança que á a
base do aprendizado e faz com que o cérebro responda de maneira diferente da
próxima vez que for usado, o que resulta em uma melhor performance, mais
confiança e menos ansiedade por parte do vestibulando.
Mais reserva
cognitiva
Você certamente não
conhece este termo mas ele está diretamente relacionado a capacidade que o seu
cérebro tem de reter informações, mesmo ainda na juventude.
A reserva cognitiva também pode ser entendida
como uma poupança, algo que, inevitavelmente vamos perdendo ao longo da vida e
por isso o cérebro precisa ser estimulado em diferentes faixas etárias.
Com os avanços da neurociência, estão surgindo
inúmeros recursos para manter o cérebro ativo e jovem. A ginástica cerebral é
um deles e tem resultados concretos na vida de quem a prática. Ao iniciar a
prática ainda na juventude, é possível obter ganhos significativos na
capacidade de memória, atenção, concentração, memória, agilidade de raciocínio
e coordenação motora.
O
que é treino cerebral?
Já imaginou
conseguir fazer mais coisas com o seu cérebro, alcançar objetivos, ter ideias
melhores, maior capacidade de resolver problemas e ser mais criativo?
Criado no Brasil há
15 anos, o Supera Ginástica para o Cérebro oferece benefícios para diferentes
faixas etárias e é o exercício completo para o cérebro de estudantes de
diferentes faixas etárias. Através de um conjunto estruturado de exercícios
mentais projetados para criar redes neurais mais fortes e capacidades
específicas no cérebro, a prática melhora as funções cerebrais, já que,
exercitando repetidamente, uma rede específica de conexões neurais há um
reforço das conexões já existentes e construção de novas redes”, detalhou Livia
Ciacci, neurocientista do Supera – Ginástica para o cérebro.
 |
| Estudantes com o cérebro treinado se destacam no meio da multidão |
